ある種の食べ物をより楽しむ事と感覚による 　　　　 経験を拡げるためにＥＦＴを使う これはアンディ・ウィタカーによる実用的な論文で、私たちの毎日の経験をいっそう高めるのに 役立ちます。 アンディはオリーブやクラシック音楽、ステレオグラム（３Ｄ映像）に焦点を当てていますが、この アイディアは広く様々な経験にも役立つ事に注目して下さい。（どう応用するか）想像力を働かせて みて下さい。 アンディ・ウィタカー ゲアリーへ 私にとってＥＦＴの特徴で最も興味があるのは、いかに重要な事柄について実験を編み出し、 検証可能な結果が得られるかと、その即効性です。 ＥＦＴを使って、ニコチンやチョコレートへの強い望みを緩和させる事は楽しいし印象的なのですが、 私は他の方法について考えはじめました。それは、ある種の食べ物への欲求を高めるのに役立つ 方法です。 私の好物の１つはオリーブです。ちょうどクリスマスの直前、職場の若い男性アンドレイがひどく オリーブを嫌っているのを知りました。オリーブについて話す時の彼が顔をしかめているのが 何よりの証拠でした。 彼はＥＦＴをよく知っていたので、私達は以下の短いセットアップで素早く１ラウンド行ないました。 「オリーブが好きじゃないけど・・」 それからテストをしました。彼は実際にオリーブを口に入れ、肩をすぼめたようにしました。残念ながら、 そこで私達は中断させられ、それ以上のＥＦＴは出来ませんでした。 クリスマスの後、私はアンドレイに本当に良いオリーブをいくつか買い、昼食時に彼に渡しました。 そして、もうちょっとＥＦＴをやった方が良いといいました。驚いた事に彼は休日の間、オリーブを美味しく 食べたから、もうＥＦＴは必要ないと彼は言ったのです。その後、彼にオリーブについて話したら、彼は オリーブを購入し、食べて、それを美味しく堪能していました。問題は昼食時に私の分のオリーブが 少なくなったという事です。 もう１つの成功例は、レストランで自分のピザからズッキーニをせっせと取り除いていた10代の男の子 です。食べ物の好みのスケール（ＤＥＳ）で彼は口に入れるのを拒否する２の評価から、４ラウンド （ＥＦＴ）後に５まで上がり、少し食べたのです。 再び私達は彼の基本的な、しかし正確なセットアップフレーズを使っただけでした。 ズッキーニを絶対に好きではなかったけど・・ ズッキーニは本当に気持ち悪く見えるけれども・・ これは非常に興味深い分野です。なぜなら、もし食生活を変えたら多くの気難しい子供達は変化する からです。ＥＦＴのセミナーでこの事をある友人に話した事があります。彼は問題ある子供達と学校で ワークをしており、彼も良い結果を得ていたからです。 しかし、これはインスタント食品ばかりではありません。ある友人はバナナが食べられませんでした。 私達は様々なアスペクトを見つけ出しましたが、もっと探すのに十分な時間がありませんでした。他の 素晴らしいＥＦＴと同様、多くの探索が功を奏するのです。 私はどんな事でも頭に浮かんできた事と以下のフレーズで始めた後に続くアスペクトの繋がりを タッピングする事によってクラシック音楽嫌いを取り除きました。 私はクラシック音楽が好きじゃないけど・・ 今、私はタイマー付ラジオから流れるバッハやヘンデルで目を覚ましてます。しかし、音楽を楽しむ事に 加えて、作曲家が行なっている事とその構成をより多く知覚出来るようになりました。 私は又、共感覚を開発するためにＥＦＴを使っています。共感覚は感覚が拡大していることです。 例えば、色を味わったり、音を見たりというように・・。今、音楽は私の内部で形づくられ、それは本当に 面白く楽しいものです。 最後になりますが、私はステレオグラムをいままで１度も観ることが出来ませんでした。過去、みんなが 点で満たされた奇妙な絵を眺め、それがどんなに美しいか大騒ぎしているのに、私には全く意味不明 なのです。 しかし、今はＥＦＴの驚異に感謝しています。 私は立体イメージが見られなくていらいらするけれども・・ 続いて 私の脳と目はどうやってこの立体イメージを見たらいいか理解できないけれど・・ 今、私は立体イメージを見ることが出来ます。それは本当に不思議です。それに、アンドレイはオリーブ を食べるだけでなく、彼もまた、４ラウンドほどかかって、今やステレオグラムの立体イメージを見ること が出来るようになりました。 他の友人は１度も立体イメージを見たことがなく、ステレオグラムを見るためにＥＦＴを試したいと思って いました。そこで私が順序を彼女に説明しました。予備テストで、もう見えるようになったと彼女は悲鳴 を上げ、実験全体はぶち壊しでした。あまりにすんなり、意図したアイディア全体がつながってしまった のです。 ステレオグラムを見るメカニズムを考えた時、目をリラックスさせる事と、これまでと違うやり方で焦点を 合わせることが関係しています。ですからこれは、2分間で体を文字通り再教育するという、並外れた ことなのです。私は目がよりリラックスしている事に気づき、今は殆ど毎日ステレオグラムを眺めて います。ありがとう それでは アンディ・ウィタカー 翻訳：岩井　邦夫 原文　http://www.emofree.com/articles/like-olives.htm 重要な注意: EFT は臨床的にめざましい結果を生み出していますが、このテクニックはまだ実験段階 であることを考慮しなければなりません。 ですから、EFT を使用するプラクティショナや一般の人々は、このテクニックを使用する ことについて自分自身で完全な責任をとらなければなりません。 さらに付け加えると、Gary Graig は医療に関する専門的な免許を持っていません。 彼は任命された牧師として、またパーソナルパフォーマンスコーチとしての立場から EFT を提供しています。 特定の感情的問題、または身体的問題に EFT を用いることについて、医療分野の 専門家との話し合いを望まれる方は、http://www.emofree.com/ のプラクティショナ 紹介ページをご覧ください。 そこには、公的な資格をもった、あるいは公的な資格を持たないEFT プラクティショナ がリストアップされています。 　 EFT をお使いになる方は必要に応じて、資格のある医師に相談してください。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　戻る